"Une vie c'est en moyenne 30 000 jours, n'en gaspillez pas un seul" Mike Horn

Bain glacé

Le froid serait-il un de nos meilleurs amis? Plusieurs études s’y intéressent, et de nombreuses méthodes avec des résultats spectaculaires voient le jour :Wim Hof, Cryothérapie, XPT, ….   Comment ça se passe? Il est bon de prendre des précautions (encore plus en pleine nature) : ne jamais être seul, se faire encadrer pour apprendre…